[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Мамочки Луганска форум Lugamama » ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ » Кулинария » Что бы такого съесть, чтобы похудеть? (Сытно, полезно, питательно.)
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
berTOTO1Дата: Понедельник, 04.03.2019, 21:16 | Сообщение # 1
Молчун
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: :-(
Здравствуйте! Собрался немного массу скинуть, ищу рецепты всякие. Чтобы совсем уж не голодать. Может, посоветуете что-нибудь эдакое? Давайте делиться! 5


Суть жизни – найти самого себя
 
NardaylanaДата: Среда, 06.03.2019, 22:58 | Сообщение # 2
Молчун
Группа: Проверенные
Сообщений: 13
Статус: :-(
Здравствуйте! А голодать и не обязательно! Если рацион совсем уж ограничен, можно "выкрутиться" с помощью соусов.
Есть рецепт моего любимого (ссылка удалена)

Состав:
  • 50 г муки;
  • столько же сливочного масла;
  • 0,5 л молока (2,5%);
  • По щепотке соли и размолотого белого перца.


Приготовление
  • Растопите масло на малом огне. Оно должно просто растаять, а не зажариться, иначе у конечного продукта будет желтый цвет и горелый
    привкус.
  • Добавьте муку. Растирайте смесь из муки и масла по сковороде деревянной лопаткой. Когда смесь разойдется до однородности, вооружитесь
    венчиком и взбивайте около минуты, чтобы масса вспенилась.
  • Добавьте холодное молоко. Не прекращая работать венчиком, вливайте
    тонкой струйкой по столовой ложке. Когда треть молока будет уже всковороде, мешайте до тех пор, пока не разойдутся все комочки. Теперьможно ввести оставшееся молоко.
  • Вскипятите. Увеличьте огонь до среднего и вскипятите соус. После этого он должен провариться еще пять минут при непрерывном помешивании.
  • Приправьте. Отключите конфорку и добавьте в соус соль и перец, в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями.


Это классический рецепт, без каких-либо добавок. Можно поэкспериментировать. Приятного аппетита!


Нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений.
 
MoljkaeДата: Пятница, 15.03.2019, 18:34 | Сообщение # 3
Молчун
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Статус: :-(
Пейте воду и ешьте салаты
 
Ирина252Дата: Воскресенье, 16.02.2020, 05:16 | Сообщение # 4
Молчун
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: :-(
Я худела по этому курсу, за месяц на 10 кг! Советую! 11
 
OSCINYSMAMMATДата: Среда, 04.03.2020, 18:53 | Сообщение # 5
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
 
OSCINYSMAMMATДата: Пятница, 10.07.2020, 21:21 | Сообщение # 6
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: Watch Movies Online Free on GoMovies
Completo Torrent

Stream Pelisplus - Ver peliculas online gratis.
Watch Free Movies Online & Download Full Movies Free - .

Download StreamComplet - Streaming complet telechargement de films et series sur stream complet.
Stream Complet 2020 - Voir Film en streaming VF Full HD, 4K GRATUIT.
Samehadaku - Download Anime Subtitle Indonesia Streaming Anime Terbaru.
 
OSCINYSMAMMATДата: Среда, 15.07.2020, 18:52 | Сообщение # 7
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: ScreenCrush

Watch Catch Up television: all channels - all TV shows on TVCatchUpAustralia.com..
Free Porn Torrent - search porn torrents, XXX Adult Torrent.

Stream Accueil - ADKami.
RePlay - Guide des emissions TV Г  revoir en replay.
Play classic video games on your computer or mobile device - Emuparadise.
 
OSCINYSMAMMATДата: Пятница, 17.07.2020, 01:15 | Сообщение # 8
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: Hispa Torrents HD
Ver pelГ­culas online en espaГ±ol latino
2c626
yrmtw
WinMovies

Download Home - TinySG.
HDFull - Tu lugar para ver peliculas y series online.

Stream illimitГ© streaming : Meilleur site de films streaming gratuits - .
YesMovies - Watch Full Free Movies Online on YesMovies.to.
Watch Anime Online - Watch English Anime Online Subbed, Dubbed.
 
OSCINYSMAMMATДата: Понедельник, 20.07.2020, 01:03 | Сообщение # 9
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
 
OSCINYSMAMMATДата: Среда, 22.07.2020, 01:00 | Сообщение # 10
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: FilmStoon Film Streaming HD VF
Voir film streaming
Baixar Series MP4

Download Free Movies - Watch Movies Online | 123Movies.

Watch Filmes e SГ©ries no Google Drive e Torrent - Filmes e SГ©ries Google Drive e Torrent.
FMovies - Watch Movies Online Free on FMovies.to.
 
OSCINYSMAMMATДата: Пятница, 24.07.2020, 17:32 | Сообщение # 11
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: Canal Flix

Download
Stream
 
OSCINYSMAMMATДата: Суббота, 25.07.2020, 07:14 | Сообщение # 12
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: Download Mp3
Watch Movie

Download
Stream
 
OSCINYSMAMMATДата: Суббота, 25.07.2020, 09:18 | Сообщение # 13
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
Torrent: automanga
Yakkity Yak
THEPIRATEDAYs

Download
Watch
 
OSCINYSMAMMATДата: Воскресенье, 02.08.2020, 00:35 | Сообщение # 14
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
 
OSCINYSMAMMATДата: Понедельник, 10.08.2020, 20:40 | Сообщение # 15
Прописка навечно
Группа: Проверенные
Сообщений: 13585
Статус: :-(
За 500 Сообщений
 
Мамочки Луганска форум Lugamama » ДАВАЙТЕ ПООБЩАЕМСЯ » Кулинария » Что бы такого съесть, чтобы похудеть? (Сытно, полезно, питательно.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Яндекс.Метрика